Post By：2013/11/14 9:02:21
[tag]即墨市,卫生局,糖尿病[/tag]一.什么是糖尿病
由于胰岛素分泌或作用障碍，导致体内葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，以高血糖为主要特征的内分泌代谢性疾病。
二.糖尿病的好发因素有哪些
年龄：年龄较大者易发病，60岁为发病高峰。
体重：超过正常体重的人，尤其肥胖者发病率高。
家族史：有糖尿病家族史的人发病率明显升高。
地理位置：城市居民较农村居民发病率高。
职业：脑力劳动者较体力劳动者易患糖尿病。
活动量：不爱活动的人较爱活动者易患病并。
三.糖尿病有哪些危害
如果血糖得不到有效控制，长期的高血糖就会引起各种急、慢性并发症，如：眼底血管病变出血，导致视力模糊，严重者可失明；高血糖易导致病人出现高脂血症、冠心病、心肌梗死和肾功能衰竭，严重者死亡；高血糖还会引起神经病变从而导致脑中风；高血压会引起皮肤苍白、创面糜烂，经久不愈，甚至因肢体坏疽不得不截肢，也常容易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。
四.糖尿病人的饮食治疗原则
1.因人而异。对肥胖型2型糖尿病人，因使体重降至理想体重水平；而消瘦的1型病人、儿童、孕妇热能摄入应增加。
2.少食多餐：总的摄入量要严格，每日进餐4-6次
3.合理调整三大营养素的比例：适量提高碳水化合物，低脂肪、足量蛋白质的饮食。
4.增加纤维素、降低胆固醇。
5.营养全面：注意多补充维生素、矿物质和微量元素。
五.糖尿病人如何运动
运动对于稳定的糖尿病人是适宜的，也是必须的。应注意以下几点：
1.从轻微活动开始，循序渐进地增加运动强度与时间；
2.不能过度劳累
3.除非有运动禁忌，否则应有规律，持之以恒地坚持下去；
4.根据具体情况要与饮食、口服降糖药物、胰岛素治疗有机结合。
