Post By：2018/4/10 15:34:07
柠爱鲜榨果汁偷偷告诉你，这样做果汁营养会更高
很多人喜欢喝[url=http://www.ningaigz.com]鲜榨果汁[/url]，因为这样的果汁好喝且营养，但你的果汁中的营养真的有你想的那么高吗?答案当然是“正确的做法才会与你想象的高价值营养果汁相符合”，那么怎么去做这样一杯高营养价值的果汁呢?qq:2103227768
首先第一步：材料选取
1、机器选取：
自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材，最好是果汁专用榨汁机。
2、水果选取：
选取自己喜欢的新鲜、果汁饱满的水果。
其次第二步：清洗材料
1、机器清洗：
榨汁机一定要清洗干净，可以用适当的盐水，取得较好的杀菌效果。
2、水果清洗：
水果清洗，去皮，有机蔬果可以不用去皮，营养价值会更高一些。如：柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等。但如果不是的话，就一定要去皮。
再者第三步：榨汁技巧
1、材料准备：
先把准备好的材料放进榨汁机，配上有菌酸奶(可跟个人爱好选取)，放入自己喜欢的调料及自己想要的样式。
2、榨汁启动：
如果杯形榨汁机的话可在其鲜榨过程中均匀摇晃，使配料与汁更加匀和。
3、喜好添加：
榨汁完成后，倒入杯中，可放入自己喜欢的配料，即可饮用。
榨汁会损失营养成分，主要是损失维生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。今天就教给大家怎么样去做一杯喜欢且营养价值高的果汁。你get了吗?
