Post By：2023/11/27 10:14:07
流行性感冒[color=#2D2F3A]是一种与病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其的特点是传播快、传染能力强，虽然治疗的难度并不大，但流感期间还是会影响正常的生活和工作以及学习，所以精确的掌握流感的预防方式很关键。[/color]
一、加强抵抗力预防：流感的传染主要与抵抗力不强有关，因而加强抵抗力是预防流感的关键，加强体育锻炼，尤其 需要均衡营养，全面提高人体的抵抗力，注意劳逸结合。
二、良好的卫生习惯：在流感高发期间一定要注意个人卫生，流感的传播在很大程度上与不良的卫生习惯有关，尽可 能少去公共场所，确保室内环境的卫生和清洁，注意通风，良好的卫生环境对预防流感有非常好的作用。
三、均衡营养：加强饮食护理也能很好的预防流感，尤其在流感期间可以多吃一些维生素的食物，多喝温水和热水， 不可[url=http://tag.120ask.com/zhengzhuang/bybs/]暴饮暴食[/url]，更精确的饮食对于预防流感也有非常好的作用。
四、注意保暖，避免着凉：流感一般发生在季节交替的季节，在此过程中一定要注意保暖，避免受凉，及时添加衣 物，注意保暖对于预防流感的发病和危害也有非常重要的作用。
青岛市即墨区蓝村卫生院 王璐 宋艳红
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